Resiliencia en tiempos de cambioEscrito por Clara RodríguezEditado por Angelique Rosa-Marín El cambio ha estado presente en mi vida desde que tenía 14 años y tuve que dejar mi pueblo para ir a estudiar a la capital de Venezuela. A los 19 me fui a un año de intercambio a Estados Unidos y estuve todo ese tiempo sin ver a mis padres y hermanos. Empecé a trabajar a los 21 y a los 25 me casé y me fui de Venezuela para estudiar una maestría en el Reino Unido en donde nos quedamos por 14 años. Durante ese tiempo nos mudamos 7 veces y tuve 3 hijas, la tercera de las cuales nació durante mis estudios de doctorado. Redacto este escrito desde Reino Unido, en donde fuimos traídos de regreso durante la pandemia, después de trabajar 2 años y medio en Estados Unidos. Ahora esperamos con ansias el momento para mudarnos y empezar una nueva vida en México. Lo único constante en mi vida han sido los cambios y con cada cambio he experimentado muchos retos, miedos y angustias. Con el tiempo he descubierto, que con cada cambio y retos asociados, reinicio un proceso consciente de activación y fortalecimiento de mi resiliencia. La resiliencia se define como la capacidad para recuperarse de situaciones difíciles. En ese proceso en el que decido empoderar mi resiliencia, reduzco mi resistencia al cambio y acepto que no hay nada que pueda hacer más que adaptarme. He aprendido que la resiliencia no es más que un proceso consciente de toma de decisiones. De igual forma, me permite alcanzar una zona de seguridad o un nivel base de equilibrio mental y físico. Es optimismo realista o empezar a enfrentar el cambio con una actitud positiva. Algunos consejos que pueden ayudar a fortalecer tu resiliencia:
1 Comment
Resilience in times of changeBy Clara RodríguezEdited by Angelique Rosa-Marín Change has been present in my life since I was 14 years old, and had to leave my hometown to study in the capital of Venezuela. At 19 I went on an exchange year to the United States and spent all that time without seeing my parents and siblings. I started working at 21 and at 25 I got married. Then, I left Venezuela to study for a master's degree in the UK where we stayed for 14 years. During that time we moved 7 times and I had 3 daughters, the third of which was born during my Ph.D. studies. I wrote this blog from the UK, where we were brought back during the pandemic and after working 2 and a half years in the US. Now we are looking forward to moving and starting a new life in Mexico. The only constant thing in my life has been Change, and with change comes a variety of challenges: fears, anxiety. Over time I have discovered that with each change, I restart a conscious process of activating and strengthening my resilience. Resilience is defined as the ability to recover quickly from difficulties. In that process of empowering my resilience, I reduce my resistance to change and accept that there is nothing I can do but adapt. I have learned that resilience is nothing more than a conscious decision-making process that allows me to reach a zone of safety or a base level of mental and physical balance. That's when I reach realistic optimism or start to face change with a positive attitude. Here are some tips that can help to strengthen your resilience:
El terremoto del COVID-19Escrito por Catalina Morales-YáñezEditado por Adriana Guatame García Muchos de ustedes pensarán que no hay similitud entre los terremotos y la pandemia que estamos viviendo, sin embargo, hay muchas experiencias que podemos aprender a partir de ellos. Hablemos primero de las diferencias, que a simple vista son evidentes. Un terremoto es un proceso físico producto del movimiento de las placas tectónicas, y en cambio, el SARS-CoV-2 es el coronavirus que ha ocasionado la actual pandemia. Tanto los terremotos como los virus son amenazas. Por un lado los terremotos se conocen como amenazas geofísicas y por el otro, los virus son amenazas biológicas. Las amenazas biológicas se definen como un proceso o fenómeno de origen orgánico o que se transporta mediante vectores biológicos, lo que incluye la exposición a microorganismos patógenos, toxinas y sustancias bioactivas que pueden ocasionar la muerte, enfermedades u otros impactos a la salud, al igual que daños a la propiedad, la pérdida de medios de sustento y de servicios, trastornos sociales y económicos, o daños ambientales [7]. ¿Pero, de qué nos sirve saber que el SAR-CoV-2 es una amenaza? El hecho que ambos fenómenos correspondan a amenazas implica que podemos mitigar sus riesgos y así prevenir los desastres. Los desastres son socio-naturales, es decir, si a ninguna persona le afecta esta amenaza entonces no sería un desastre, por ejemplo, ¿sabías que en Alaska ocurrió un tsunami en 1958, cuya ola alcanzó cerca de 500 m de runup (altura de inundación)? [8] probablemente no, y ¿por qué? principalmente porque no afectó a mucha gente. Es decir, uno de los tsunamis más grandes “conocidos” no está catalogado como un desastre. Los desastres suelen describirse como el resultado de la combinación de la exposición a una amenaza, las condiciones de vulnerabilidad presentes, y capacidades o medidas insuficientes para reducir o hacer frente a las posibles consecuencias negativas (Fig.1) [7]. Entonces, analicemos desde este punto de vista lo que nos han enseñado los terremotos y en qué nos podrían ayudar en la actual pandemia. Hemos aprendido mucho acerca de la exposición a esta amenaza, por ejemplo, sectores costeros están claramente más expuestos a tsunamis, ciudades construidas sobre suelo poco consolidado o sedimentos (como Ciudad de México [2]) están propensas a sentir “más fuerte” un terremoto (intensidades sísmicas), además hemos sido capaces de conocer regiones más propensas a sufrir terremotos, así como localidades que podrían estar más afectadas [3][5]. Por otro lado, conocemos diversos factores que describen la vulnerabilidad ante terremotos como por ejemplo el tipo de edificación; es ideal que las construcciones resistan los movimientos telúricos, sobre todo, construcciones que abastecen los servicios básicos (electricidad, agua, etc). Sin embargo, no siempre es el caso. Malas construcciones y poca fiscalización aumentan considerablemente el riesgo de desastre como fue en el caso del terremoto de Haití en 2010 [4]. La educación ha sido un punto esencial para disminuir la vulnerabilidad, es importante destacar que la educación debe potenciarse en todos los niveles (académico, no académico, escuelas, educación cívica, etc) e incorporando a la comunidad en todo el proceso de aprendizaje, punto destacado en el Marco de Acción de Sendai de las Naciones Unidas, donde señala como “Prioridad 1: Comprender el riesgo de desastres” [6]. Otro punto clave para disminuir la vulnerabilidad es reducir las brechas sociales, las inequidades. Ante cualquier amenaza las personas pobres están más afectadas que las ricas, lo que en el caso de terremotos algunos llaman “class-quake” (terremoto de clases), término acuñado después del terremoto de Guatemala en 1976 [1]. Finalmente, la capacidad de respuesta se define como la combinación de todas las fortalezas, los atributos y los recursos disponibles dentro de una comunidad, sociedad u organización que pueden utilizarse para la consecución de los objetivos acordados [7]. A mayor capacidad de respuesta mayor será la resiliencia de las comunidades. Dentro de este punto podemos destacar el monitoreo sísmico, la capacidad económica, el conocimiento ancestral de cómo reaccionar ante un terremoto, y el apoyo mutuo de las personas dentro de sus comunidades. Si tomamos todos estos puntos y usamos SARS-CoV-2 en vez de terremotos ¿habrán muchos cambios? Los terremotos nos han enseñado cómo tratar con otras amenazas, y nos han dado luces de lo que deberíamos hacer hoy en día. Es necesario disminuir la exposición al virus ¿cómo? por ejemplo, con cuarentenas como las que se han implementado de distintas formas alrededor del mundo. Para disminuir la vulnerabilidad necesitamos más estudios del virus, conocer cómo se transmite y qué hacer en caso de tener la enfermedad. Las personas con mayor riesgo siempre serán las personas pobres cuyas condiciones laborales precarias, hacinamiento y falta de alimentación no les permiten realizar una cuarentena estricta. Y se puede aumentar la capacidad de respuesta haciendo “monitoreo”, es decir, realizando suficientes test para un seguimiento de núcleos de contagio, y contar con el equipo de protección personal adecuado. Sismómetros para sismólogos, equipos de protección personal para médicos. A diferencia de lo que pensábamos, hay más cosas en común. Si bien las amenazas son diversas y deben tratarse de diferente forma, hace mucho tiempo que no ha habido una pandemia, entonces las enseñanzas que nos entregan otras amenazas como los terremotos nos pueden ayudar a guiar una respuesta más eficaz en pos de reducir el riesgo de desastre. [1] Blaikie, Piers & Cannon, Terry & Davis, Ian & Wisner, Ben. (1994). At Risk: Natural Hazards, People Vulnerability and Disasters 1st edition. 10.4324/9780203428764. [2] Flores-Estrella, H., Yussim, S. & Lomnitz, C. Seismic response of the Mexico City Basin: A review of twenty years of research. Nat Hazards 40, 357–372 (2007). https://doi.org/10.1007/s11069-006-0034-6 [3] Métois, M., Vigny, C. & Socquet, A. Interseismic Coupling, Megathrust Earthquakes and Seismic Swarms Along the Chilean Subduction Zone (38°–18°S). Pure Appl. Geophys. 173, 1431–1449 (2016). https://doi.org/10.1007/s00024-016-1280-5 [4] Molina, S., Torres, Y., Benito, B. et al. Using the damage from 2010 Haiti earthquake for calibrating vulnerability models of typical structures in Port-au-Prince (Haiti). Bull Earthquake Eng 12, 1459–1478 (2014). https://doi.org/10.1007/s10518-013-9563-z [5] Tanner, J. G., & Shedlock, K. M. (2004). Seismic hazard maps of Mexico, the Caribbean, and Central and South America. Tectonophysics, 390(1-4), 159-175. https://doi.org/10.1016/j.tecto.2004.03.033 [6] UNSDRR. Marco de Sendai para la Reducción del Riesgo de Desastres 2015-2030. URL: https://www.unisdr.org/files/43291_spanishsendaiframeworkfordisasterri.pdf [7] UNSDRR. 2009 UNISDR Terminología sobreReducción del Riesgo de Desastres . URL: https://www.preventionweb.net/files/7817_UNISDRTerminologySpanish.pdf [8] Weiss, R., Fritz, H. M., and Wünnemann, K. ( 2009), Hybrid modeling of the mega‐tsunami runup in Lituya Bay after half a century, Geophys. Res. Lett., 36, L09602, doi:10.1029/2009GL037814
What is Our Grain of Sand?Remember, it all starts with taking a stance on equity, letting it be known, and not let it stay in wordsBy Rocío Caballero-GillEdited by Alejandra Gómez Correa and Angelique Rosa-Marín I was wary of the year 2020. I didn’t know exactly why, but I had a gut feeling it was going to be a turning point … I just didn’t know how much. As the world experienced a pandemic that will likely contract the global economy by 2.8% this year [1], my home now (the United States) had the “the straw that broke the camel's back” in a long and painful journey of killing and oppression of our Black family and friends. Recent events have forced many of us to take a real stance on equity and anti-racism, to find ways to support our Black community in the USA and abroad and to think about how our actions can be sustainable and have a long-lasting impact both at home and in our local and global communities. We must do deep work, we must do it now, we must do it continuously … It’s a turning point indeed. A time to have all hands on deck and work together for equity in our communities. A time to do deep, intentional, mindful, and sustainable work. As I examine my own role in society and what I want to do and how, a few things are becoming clear. Whatever we do or don’t do matters more than what we may think.
Below are a few resources put together by GeoLatinas and sister organizations, to improve and support our Diversity Equity and Inclusion (DEI) efforts.
_______ [1] Buheji, M., da Costa Cunha, K., Beka, G., Mavric, B., de Souza, Y. L., da Costa Silva, S. S., ... & Yein, T. C. (2020). The extent of COVID-19 pandemic socio-economic impact on global poverty: a global integrative multidisciplinary review. American Journal of Economics, 10(4), 213-224. About the author
¡Bienvenidxs al GeoLatinas Blog!Un lugar para aprender, inspirar, empoderar y amplificar tu voz Por Alejandra Gomez Correa & Angelique Rosa-MarínComité Editorial Con mucho entusiasmo el comité editorial les da una cálida bienvenida al GeoLatinas Blog. El blog nace desde de la necesidad de espacio para comunidades minoritarias en el ámbito científico; este es un espacio creado para promover y amplificar estas voces. Entendemos que la diversidad, inclusión y equidad entre pares son nuestra mayor riqueza y prioridad como entidad que promueve el empoderamiento entre científicxs que forman parte de grupos con poca representación el ámbito de las ciencias. Por tanto, somos una iniciativa que es basada en el trabajo en equipo buscando crear un espacio de divulgación colaborativa. GeoLatinas Blog es un espacio de y para todos, donde la ciencia y la comunidad se encuentran. Aquí hablaremos de la ciencia a través de resúmenes de artículos científicos recientes. Enfocándonos en comunicar este tipo de resúmenes en una voz amigable para el público en general. Compartiremos experiencias de investigación, estudios, y experiencia laboral en la academia o industria a través de las relatos de nuestros escritores. Proveemos una plataforma donde se promueven discusiones relacionadas a temas de opinión que nos concierne desde el punto de vista de comunidad como lo son inclusión, diversidad y equidad. En este espacio, nos enfocamos en visibilizar las experiencias de científicos con el fin de motivar e informar a nuestra audiencia a través de escritos que logren comunicar el mensaje de la ciencia y desmitificar el quehacer científico. Por tanto, aquí el idioma no es una barrera, hablamos Español, Inglés y Portugués. Promovemos una comunicación clara y activa, como base, para el trabajo colaborativo conjunto a escritores, editores y traductores, quienes mediante sus contribuciones nos ayudarán hacer de este un espacio de encuentro, motivational e informativo. Los invitamos a leer nuestras publicaciones los días Lunes. A partir del 8 de junio, 2020, encontrarás las contribuciones de nuestros escritores en nuestra página web. Recuerda que si quieres ser parte de del cambio a través de nuestra iniciativa, la convocatoria está abierta, sólo debes llenar nuestro formulario de interés y nuestro equipo te contactará pronto. Queremos expresar nuestro apoyo a la comunidad Negra y nuestros compañeros del #BlackInSTEM. Estamos comprometidos a escuchar, aprender y tomar acción. ✊🏿✊🏾✊🏽✊🏼✊🏻✊ Welcome to GeoLatinas Blog!A place to learn, inspire, empower and amplify your voice By Alejandra Gomez Correa & Angelique Rosa-Marín Editorial Board The Editorial Committee has the pleasure to welcome you to the GeoLatinas Blog. An initiative that emerges as a space for minority communities in the scientific world, this is a forum created to promote and amplify the underrepresented voices. We understand that diversity, inclusion, and equality among peers are priorities in an organization that promotes empowerment within scientists that are part of the underrepresented group in the scientific community. Therefore, we are an initiative that bases on teamwork developing a space for collaborative efforts. GeoLatinas Blog is a room for and for everyone, where science and community are encountered. Here we talk about science through summaries of recent scientific articles for the public in general, by using a simple language and examples. We share research, studies, work experiences through our writers’ perspective. We provide a platform where it promotes discussion related to opinions about inclusion, diversity, and equity. Here, we focus on being a place for scientific experiences aiming to motivate and inform our audience through manuscripts that achieve science communication and demystify the scientific role. Therefore, the language here is not a barrier, we express ourselves in Spanish, English, and Portuguese. Communication with clarity and energetic voice is our baseline for the collaborative work of writers, editors, and translators. This mindset would aid us to create the GeoLatinas Blog as an encounter, motivational, and informative space. We invite you to read our publications every Monday on our GeoLatinas Blog website. Starting June 8, 2020, you will find our writers’ contributions. If you want to be part of the change through our initiative, we are receiving contributions from writers, editors, and translators. We want to express our support to the Black community and stand by our #BlackInSTEM fellows. We are committed to listening, learning and taking action. ✊🏿✊🏾✊🏽✊🏼✊🏻✊ Bem-vindxs ao Blog GeoLatinas!Um lugar para aprender, inspirar, empoderar e amplificar sua vozDe Alejandra Gomez Correa & Angelique Rosa-MarínTraduzir por Danielle Santiago Ramos É com muita alegria que o comitê editorial lhes dá boas-vindas ao Blog GeoLatinas. O blog nasce da necessidade de criar espaço para comunidades minoritárias no campo científico; este é um espaço criado para promover e ampliar essas vozes. Entendemos que a diversidade, inclusão e equidade entre pares são a nossa maior riqueza, além de serem valores prioritários na nossa organização, a qual promove o empoderamento entre cientistas pouco representados no mundo das ciências. Com esse objetivo, somos uma iniciativa baseada no trabalho em equipe e buscando criar um espaço de divulgação colaborativa. O Blog GeoLatinas é um espaço de e para todos, onde a ciência e a comunidade se encontram. Aqui discutiremos ciência através de resumos de artigos científicos recentes, os quais serão comunicados num tom acessível para o público em geral. Compartilharemos experiências de pesquisa, estudos e trabalho na academia e na indústria, através de relatos de nosso escritores. Essa também será uma plataforma onde promoveremos discussões relacionados a assuntos de interesse para a comunidade, como temas de inclusão, diversidade e equidade. Neste espaço, daremos visibilidade às experiências de cientistas, a fim de motivar e informar nosso público através de contribuições que consigam abordar temas científicos e desmistificar o processo de produção científica. Para tanto, aqui o idioma não será uma barreira, pois produziremos conteúdos em espanhol, inglês e português. Promoveremos uma comunidade transparente e ativa, resultado do trabalho colaborativo entre escritores, editores e tradutores, os quais, mediante suas contribuições, ajudarão a fazer desse blog um espaço motivacional e informativo. Convidamos você a ler nossas publicações toda segunda-feira. A partir de 8 de junho de 2020, você encontrará as contribuições de nossos escritores em nosso site. Se você quiser fazer parte da mudança por meio dessa iniciativa, sinta-se convidado. Para tal, basta preencher este formulário de interesse e nossa equipe entrará em contato com você em breve. Queremos expressar nosso apoio à comunidade negra e apoiar nossos bolsistas #BlackInSTEM. Temos o compromisso de ouvir, aprender e agir. ✊🏿✊🏾✊🏽✊🏼✊🏻✊ |
Editors-In-ChiefsAngelique Rosa Marín Archives
June 2021
Categories |